Claves para afrontar la fatiga pandémica.

La crisis en la que nos encontramos por el COVID-19 está teniendo un fuerte impacto en la vida de la mayoría de las personas: bajada en los niveles de ingresos, limitaciones de movimiento, riesgo de sufrir una enfermedad, etc…

Es lógico que, tras meses afrontando una situación imprevista la ciudadanía muestre signos de cansancio, un estado de ánimo que la propia Organización Mundial de la Salud ha definido como “fatiga pandémica” y que está afectando actualmente al 60% de la población.

¿En qué consiste la fatiga pandémica?

Según la OMS se describe como “desmotivación para seguir las conductas de protección recomendadas que aparece de forma gradual en el tiempo y que está afectada por diversas emociones, experiencias y percepciones, así como por el contexto social, cultural, estructural y legislativo”.

Desde hace un año vivimos en constante adaptación a una situación cambiante. Esto produce reacciones emocionales básicas como ansiedad, enojo, cansancio, desánimo, miedo, entre otras…

¿Cuáles son los síntomas de la fatiga pandémica?:

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